Nazareth Castellanos, neurocientfica e investigadora, en El Tiempo de las Mujeres: “Si el cerebro responde mucho al corazn, mi percepcin ser muy subjetiva, sesgada por cmo soy”

La Casa Encendida de Madrid es la sede elegida este ao para la segunda jornada de El Tiempo de las Mujeres, que arranc ayer con una visita guiada a la exposicin de Picasso que alberga la institucin.

Personalidades como Cuca Gamarra, secretaria general del Partido Popular; Irene Cano, directora general de Meta en Espaa y Portugal, o Gloria Lomana, presidenta fundadora de la Consultora 50&50 Gender Leadership, acompaaron a Laura Mgica, directora general y consejera de Unidad Editorial; Joaqun Manso, director del peridico El Mundo, y Ana Nez-Milara, directora de Contenidos de Yo Dona, en la inauguracin de la jornada.

Un encuentro realizado en colaboracin con Telefnica, Iberdrola, Bankinter y Volvo que aborda el papel de la mujer como motor del cambio social. Y lo hace a travs de las voces de sus protagonistas, profesionales y expertas que son autnticos referentes en su sector.

La jornada, abierta y gratuita al pblico, comprende debates, ponencias, mesas redondas, entrevistas, talleres y distintas conversaciones con un nexo comn: el liderazgo femenino.

Para hablar de todo ello, entre otros, Sara Garca, la primera mujer astronauta de reserva de la Agencia Espacial Europea (ESA); Mara Blasco, directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncolgicas; Nazareth Castellanos, investigadora y neurocientfica; Elsabet Benavent, escritora; Beatriz lvarez, presidenta de LaLiga F; Vnia de la Fuente-Nez, experta internacional en edadismo; Antonio Jorge Larruy, terapeuta especializado en meditacin y Mindfulness; Ryma Sheermohammadi, activista iran; Josep Vicent, director artstico y musical, y May Te, humorista.

Para quien no pueda seguir el evento de forma presencial, en este directo toda la jornada, al minuto.

19.10 h: Mesa redonda: Maternidad en pausa: Cmo est la conciliacin en Espaa?

Vania Milln: “Yo nada (soy autnoma)”

Marieta Jimnez: “Nos quedan 35 aos para cerrar la brecha de igualdad. Hay muchas medidas que se estn implantando en las empresas y hay que seguir hacindolo. El mayor problema son las pymes”.

Gemma Lorente: “Se estructura en tres patas. Uno, poder conciliar: yo en mi baja quera seguir dando algunas clases. Dos: querer. Que el hombre entre en el mundo del cuidado. Pero para eso hay que hablarlo. Nuestros hijos aprenden a cuidar vindonos cuidar. Tres: el compromiso de la administracin pblica. Ante las elecciones todos los partidos defienden lo mismo. Hay que llegar a un acuerdo. Tiene que haber nios en las calles. Yo me fui con el nio a una conferencia cuando tena un mes y medio. En poltica las mujeres esconden sus embarazos. Por qu no hacemos una maternidad visible, ver los cuidados como algo positivo? Lo que se ve ahora es que la mujer es un agente de cambio, cuando entra en las empresas, la empresa cambia…”

18.37 h – Mesa redonda: Maternidad en pausa, retos del cambio demogrfico y la fbula de la conciliacin

Ponentes: Marieta Jimnez, presidenta de ClosinGap y presidenta europea de Merck Healthcare; Gemma Lorente, profesora asociada de la facultad de Ciencias Sociales y Humanidades de la Universidad Internacional de La Rioja, y Vania Milln, modelo y empresaria.

Modera: Cristina Aldaz, subdirectora de contenidos de YO DONA.

18.11 h – Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro: “Lo que pasa en tu corazn influye en la dinmica de mi corazn”

Nazareth Castellanos: “Hay todo un campo muy bonito que es la relacin entre corazones. Medimos el cerebro de Juan (Fornieles, de EL MUNDO) mientras meditaba junto a un compaero. Les medamos el corazn a los dos. Tendan a acompasarse, sincronizacin entre corazones. Lo que pasa en tu corazn influye en la dinmica de mi corazn. La mxima entre mam y beb. Cuando la madre toca al beb ms. Si la madre baja el ritmo respiratorio el corazn del beb se sincroniza ms con el de la madre, baja la frecuencia cardiaca”.

“Respiramos rpido y con ello dificultamos los procesos de comunicacin entre corazones. A lo largo del da hay que dar cuenta de cmo estamos respirando. Respirar de otra forma puede ayudarnos a comunicarnos con otra personas”.

18.03 h – Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro, la meditacin favorece

Nazareth Castellanos: “La meditacin favorece esa afinacin entre corazn y cerebro. En Pittsburgh experimentos se fueron a Tbet y les midieron a los monjes y el resultado fue chocante. Cuando meditamos, la relacin disminuye. Porque esa disminucin est asociada con la desidentificacin de la propia identidad. El propio dilogo interior nos habla de la perspectiva autorreferencial que tenemos. Nos narramos nuestra propia vida. El corazn est relacionado con eso”.

17.57 h – Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro: Cardiocentristas y cerebrocentristas, todos llevan razn

Nazareth Castellanos: “Cardiocentristas y cerebrocentristas, todos llevan razn. En personas con Alzheimer su cerebro no responda al pulso cardiaco. Ni el corazn tiene mpetu, ni el cerebro para responder al corazn. En esa conexin perdida las personas tenan mayor dficit cognitivo. A partir de ah se empez a estudiar el dilogo entre corazn y cerebro. Experimentos llevaron a que se comunican; la informacin que le aporta el corazn al cerebro es la percepcin subjetiva. ‘No vemos las cosas como son, sino como somos'”.

“Si el cerebro responde mucho al corazn mi percepcin ser muy subjetiva, sesgada por cmo soy, egocntrica, narcisista, ‘yosta’. En EEUU se hacen experimentos con policas. Les mostraban imgenes de blancos y negros. Llevaban en su mano objetos. Un mvil, una pistola, una botella. Tenan que decir si lo que llevaban era peligroso o no. Tendan a decir que los negros tenan cuchillo, pistola… Pero si el cerebro responde al corazn, si coincide con el latido cardiaco, era peor”.

17.50 h – Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro: “Si te digo cuntame algo que te pas ayer con tres cmaras, te estreso”

Nazareth Castellanos: “El cuerpo sabe aquello de lo que la mente an no se ha dado cuenta. Vivimos desde un punto de vista muy mental. Si te digo: ‘cuntame algo que te pas’ ayer con tres cmaras, te estreso”.

“Hemos hecho unos experimentos para medir campos magnticos del cerebro, qu influencia tiene el intestino, el estmago, las respiraciones (porque tenemos dos, una por cada fosa nasal)… Hubo que disear una tecnologa para medir la respiracin por ambas fosas. En esos experimentos, y desde el punto de vista de la filosofa, la idea era ver la influencia del corazn sobre el cerebro. El que ms influencia tiene es el corazn, el rgano al que ms responde el cerebro. La respiracin tiene de particular que es un proceso al que podemos hacer de forma consciente. Puedes dirigir la respiracin. El primer proyecto fue medir cmo corazn y cerebro hablan en personas con deterioro cognitivo leve”.

17.39 h Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro: “El da que la ciencia resuelva todos sus enigmas la humanidad se quedar igual”

Guacimara Castrillo: “La preocupacin por la salud mental est en el pico. Gente como Nazareth se han sumado a esa preocupacin. Tambin hay mucho pseudoexperto que te dice cmo actuar frente a una crisis de ansiedad. Recibes tantos inputs que no sabes por dnde empezar. Nazaret estudia cmo se relaciona el cerebro con los otros rganos y vamos a hablar de cmo interacta con el corazn. Me encantara que saliramos de aqu con un pequeo libro de instrucciones…”

Nazareth Castellanos: “Las personas involucradas en el mundo cientfico tenemos que trasladar el conocimiento que sale de los laboratorios a todos. Cuando estaba en Londres en el King’s College empec una crisis: de qu me vale lo que estoy estudiando aqu. Me marc una frase: “El da que la ciencia resuelva todos sus enigmas la humanidad se quedar igual”. Yo sala del laboratorio, me iba a un centro de meditacin… Dije voy a ver cmo sigo desarrollando la ciencia para que todos tengamos ese consejo en el da a da. Obeservar las sensaciones de mi propio cuerpo me ayudaba a ver por dnde iban las cosas. Si me iba al mundo de la neurociencia recuperaba una idea del pasado. Todo es el cerebro. Yo lo pona en duda. Hay una curiosidad del cerebro y es que no siente, por eso se hacen operaciones a cerebro abierto. Pero si me dan un susto siento el corazn. Cuando estamos nerviosos la informacin silente para mi conciencia se puede volver sensitiva. Antnio Damsio, neurocientfico, dice que el cuerpo o susurra o grita. La clave es aprender a escuchar al cuerpo”.

17.32 h Conversacin: Cmo afinar la relacin entre corazn y cerebro

Una charla entre Nazareth Castellanos, investigadora, neurocientfica y comunicadora y Guacimara Castrillo, periodista y responsable de Redes de EL MUNDO.

17.24 h – Entrevista a Sara Garca: Se puede repetir en los medios el mismo impacto que tuvo la llegada del hombre a la Luna con el proyecto Artemis?

“Creo que s. Lo que ser distinto ser el lanzamiento, la gente no mirar al cielo, sino al mvil. Pero cuando ocurra va a tener mucha repercusin y ellos sern tan famosos o ms que entonces. Y habr que ver si son los americanos o los chinos los primeros. Hay un resurgir del inters por el espacio”.

17.16 h – Entrevista Sara Garca: Cmo mantienes la fuerza de voluntad?

“Es algo muy personal. Soy tremendamente disciplinada, desde nia. Cuando me pongo un objetivo y creo que mis actos si no los cumplo pueden afectar a otras personas, no me permito en pensar que no lo voy a conseguir. Soy el ltimo soldado en caer. He establecido un nivel de disciplina que no me cuesta seguir. Con una buena gestin del tiempo, se consigue llegar a todo”.

17.11 h – Entrevista Sara Garca: “No somos conscientes de que los avances del espacio repercuten aqu”

“No somos conscientes de que los avances del espacio repercuten aqu. Me siento en el deber de hacer esa labor de divulgacin. Todo lo que se invierte es para avanzar en conocimiento. No es caro, por mucho que cueste enviar una nave espacial. Eso se traduce en mejoras para la salud, nuevos materiales, nuevas terapias… En investigacin oncolgica se traduce en nuevas formulaciones para tratar el cncer.

“No tengo miedo de ir al espacio, no ests solo. T eres la ltima pieza de un engranaje. Cuando tantas mentes brillantes trabajan juntas, la seguridad es lo que prima. Yo estara muy tranquila…., bueno, tampoco tanto (bromea). Pero la emocin que sientes de construir algo muy grande que va a beneficiar a la sociedad… casi esa responsabilidad me da ms miedo”

“Nunca he experimentado nada parecido a discriminacin por ser mujer. Lo sorprendente es que aunque solo el 25% de quienes se presentaban eran mujeres, al final, entre los elegidos hay ocho mujeres y nueve hombres, casi paridad. En la Nasa el porcentaje de mujeres se ha incrementado notablemente. Es verdad que en Europa se sacan muy pocas plazas”.

17.03 h – Mesa redonda Talento y esfuerzo: “Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes”

Mara Mir: “Los cantantes de pera somos como atletas. Necesitamos ejercitarnos. Mucho tiempo fuera de casa, tambin. No tengo hijos y es ms fcil, pero los que tienen hijos a veces lo pasan mal”.

Gema Garca Marcos: “Marta, te haces 4.000 metros diarios….

Marta Fernndez: “S, sacrificamos muchas cosas. La natacin tambin es deporte de equipo. Y tener un equipo que tire de ti cuando no tienes ganas de entrenar es importante. Y tener algo por delatne. Unos juegos, unos campeonatos… Todo el mundo que llega ah est por las medallas”.

Gema G. Marcos: Jorge, impossible is nothing ha sido bueno o malo?

Marta Fernndez: “Es verdad que ganando disfrutas ms, jajaja, pero participando, si te concentras en disfrutar de ello mientras ocurre, del camino…

Jorge Freire: “Como dijo el maestro Yoda: hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes. Te hablo de mi caso. De un tiempo me fijaba mucho del feedback que reciba en redes de mis artculos. Pero me di cuenta de que triunfaban los peores y los mejores pasaban inadvertidos. No puedes escribir pensando en los que crfees que te van a leer. No pienses en los dems.

16.57 h – Entrevista Sara Garca: Cmo astronauta, a dnde quiere ir?

“Me gustara tener una primera misin a la estacin espacial, porque su laboratorio me parece un sueo, potico incluso. Estar varios meses en el mejor laboratorio, como soy investigadora oncolgica, con unas condiciones que son imposibles de reproducir aqu, estudiar cmo se comportan los tumores en ese entorno podra darnos pistas. Un sueo. Mi segundo deseo es ir a la Luna. Todos los que saben del espacio dicen que estamos a 20 aos de llegar a Marte. Hace 10 tambin estbamos a 20 aos. Y dentro de 20 seguiremos a 20 aos (bromea)”.

16.52 h – Mesa redonda talento y esfuerzo: “El deporte paralmpico tiene repercusin, pero no tanta como el no paralmpico”

Mara Mir: “El talento es imprescindible y el esfuerzo es el 50% del xito, dira. La pasin es importante, que guste eso, y una actitud positiva. Ser fuerte mentalmente. Tienes muchos noes, hay fracasos en las carreras artsticas”.

Marta Fernndez: “Yo llegu a Tokio como novata, empec a competir profesioanlmente en 2021. Llegu como novata y sal de all como medallista. El deporte paralmpico tiene repercusin, pero no tanta como el no paralmpico. Mientras estaba all no era consciente. Al llegar aqu, la gente me paraba por la calle… Fue un proceso, aprender a gestionarlo”.

Gema Garca Marcos: Jorge, t lidias con chavales de 17 aos que ve a gente que hace dinero de forma muy fcil.. Cmo los aterrizamos?

Jorge Freire: Para que los chicos se sustraigan a eso, los adolescentes, les incido mucho en encontrar la vocacin. Quien descubre quin es, descubre su vocacin y su lugar en el mundo. No caer en simplificar, pero vocatio viene de llamada, es muy importante. Pero a menudo la vocacin y el negocio no van juntos. Pero de todas formas cabra dedicar tiempo a encontrar la vocacin. Supone tener un ideal. No significa encontrarlo, pero recorres un trecho. Me encanta una ancdota probablemente apcrifa. Cuando Csar va a Gades (Cdiz) llega al templo se encuentra con la estatua de Alejandro Magno y se pone a llorar. Por qu? Porque nunca llegara a ser Alejandro Magno”.

16.50 h Entrevista a Sara Garca: Qu hace un astronauta por la Tierra?

“Se estn abriendo muchas misiones pblico-privadas, lo que significa que surgirn muchas ms oportunidades de vuelo al espacio. Nuestro deber es hacer de embajadores de las misiones espaciales, para que la gente entienda que la exploracin espacial tiene como objetivo beneficiar a la gente de la Tierra. Es nuestro deber ensear esta cara.

“La profesin de astronauta requiere ser MacGyver, haces de todo. Soy fan de aprender cada da una cosa nueva. Combino salir a correr, pesas, crossfit, paracaidismo, yoga, todo tipo de cosas que ayudan a nivel fsico y mental, a enfrentarte a todo tipo de retos”.

“Durante el entrenamiento tienes que aprender desde pasar la aspiradora por la estacin espacial a desarrollar un proyecto de biologa con plantas y ser t mismo el conejillo de Indias en muchas ocasiones. Hay que hacer de todo”.

16.45 h – Mesa redonda talento y esfuerzo: el esfuerzo orientado a un fin prctico

Jorge Freire: “No es verdad que todo lo que quieras lo consigues con esfuerzo. Lo que pasa es que las historias que nos llegan son las de personas que se sobreponen a las dificultades y con esfuerzo lo consiguen. Cervantes, que escribi ‘El Quijote’ en una celda. Leopardi, con unos dolores horribles, demostr su arte a pesar de todo. Una de mis maestras es Edith Wharton. Vivi en unas circunstancias mprobas. Carcter heroico. Estaba mal visto que una mujer se dedicase a escribir. Una sociedad filistea que no entenda la liberalidad de sus costumbres. Se vio obligada, contra la dificultad, a cincelar su carcter. El esfuerzo orientado a un fin prctico, puesto al servicio de una vocacin, genera las grandes obras”.

16.42 h – Entrevista a Sara Garca: astronauta desde nia

De nia quera ser astronauta. Era un sueo. “Cmo te lo planteas como una profesin seria? Ha sido de adulta cuando ha surgido y he pensado: tengo que subirme a este tren. Quiz era el trabajo de mis sueos, como fantaseaba de nia”.

En su familia nadie se dedicaba a la ciencia, ni siquiera tiene ninguno carrera. Pero sus padres la estimularon mucho, no tena ejemplos como tal, pero siempre le interes la ciencia y las stem.

“El proceso para ser elegida astronauta dur 18 meses. Lo ms difcil fue aguantar esos meses, porque tienes que continuar con tu vida. A nivel psicolgico te vas emocionando, y aguantar la presin… es algo intuitivo, no existe temario, no hay nada. Te presentas a exmenes que son una pantalla en blanco. Aguantar eso, lidiar con esa incertidumbre es lo ms duro”.

“Lo ms difcil fue la primera fase. Nos presentamos ms de 23.000. Slo 1.400 empezamos las pruebas. Fue lo ms complicado”.

La llamada que cambi su vida fue el 11 de noviembre. Le dijeron que lo haba conseguido, no iban a saber si eran de carrera o qu. Deba mantenerlo en secreto hasta que dieran la noticia oficial. Slo lo dijo a sus padres, “bajo amenaza de muerte”, bromea. El resto de la familia se enter casi por la tele, cuando dieron la noticia.

“Todos los astronautas tenemos en comn la capacidad de resiliencia, una actitud positiva, para resolver los problemas con tranquilidad y humildad, no importas t, sino el proyecto. Y mi diferencia es ir un poquito por delante de los problemas”.

16.39 h – Mesa redonda Talento y esfuerzo: “Defiendo que est bien la cultura del esfuerzo y marcarse retos, pero no hasta la fatiga”

Gema Garca Marcos: “Tres palabra clave: llegar a la meta, lmites y retos. Para romper el hielo, Jorge (Freire), hablamos de qu? “T me pones el capote y yo embisto”.

Jorge Freire: homo agitatus, cre ese concepto en un libro. Lo que le define es la necesidad de rendir siempre y no rendirse nunca, nos obliga a una actividad constante. Tenemos remordimientos cuando no estamos haciendo cosas. Y eso es un error. Defiendo que est bien la cultura del esfuerzo y marcarse retos, pero no hasta la fatiga, hasta desfondarse.

Marta Fernndez, como nadadora est abonada al esfuerzo.”Si hace 10 aos me dicen que voy a ganar y a ser campeona paralmpica no me lo hubiera credo. De pequea me daba miedo el agua, me agarraba al bordillo y no me soltaba. Y un da dej de ser mi miedo y empez a ser mi pasin”.

Mara Mir es dermatloga y soprano. “Con 5 aos la profe de prvulos decidi hablar con mis padres porque yo tena buena voz. Justo en la escuela empezaba un coro infantil y una escuela de msica. La profesora se llamaba Camila y detect mi talento, eso es algo muy importante, las personas que saben detectar el talento. El director del coro detect mi habilidad empec a trabajar piano y flauta travesera”.

16.37 h – Entrevista a Sara Garca, astronauta: “Llevbamos 30 aos sin representacin y todos los espaoles desebamos que alguien lo consiguiera”

“Desde 2009 la agencia espacial no fichaba astronauta. Haba muchas ganas de tener un astronauta espaol y cogen a dos, los dos de Len. Llevbamos 30 aos sin representacin y todos los espaoles desebamos que alguien lo consiguiera. Estamos contentos y orgullosos. Hace casi un ao”.

Le ha cambiado la vida porque ahora tiene dos. “La otra Sara, la investigadora sigue ah. Est siendo fascinante, un aprendizaje continuo. Facilita las cosas ver el cario de la gente”.

16.31 h – Mesa redonda Talento y esfuerzo. Qu pesa ms para llegar a la meta? Cules son los lmites del reto individual?

Modera Gema Garca Marcos, periodista de Estilo de Vida de EL MUNDO, responsable del canal ZEN.

Intervienen el filsofo Jorge Freire, la medallista paralmpica Marta Fernndez y la soprano Mara Mir.

16.30 h – Entrevista a Sara Garca, astronauta: perseverancia y gestin del error

Sara Garca es biloga molecular, y la primera espaola astronauta de la reserva de la Agencia Estatal Europea (ESA). Tambin es investigadora del Centro Nacional de Investigaciones Oncolgicas (CNIO).

La entrevista corre a cargo de Teresa Guerrero, periodista de Ciencia en EL MUNDO, seccin PAPEL.

14.41 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. Saber decir no

Cmo compatibilizan la vida familiar y profesional? “Yo aprend muy pronto a decir que no”, seala Beatriz Sanz, “soy una madre muy presente, uso mucho la tecnologa y soy muy estricta con los viajes. Decir que no es algo que nos cuesta a las mujeres, pero hay que hacerlo. No paso ms de dos noches fuera de casa, son mis reglas, las he comunicado y se han aceptado”.

Mara Martnez, sin embargo, confiesa haber tenido dificultades para establecer la lnea divisoria. “Cuando te das cuenta de que te olvidas de tu parte personal es cuando aprendes a hacerle hueco. Segn Harvard, lo ptimo es trabajar al 85%, para dejar margen. Hay que dejar ese 15% y encontrar el equilibrio”.

14.35 h Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. Poner en valor los triunfos personales

Est cambiando la actitud de la mujer, ya no se calla sus propios mritos? “S, est cambiando”, dice Beatriz Sanz, “y es un paso fundamental”. En la misma lnea, Mara Martnez habla de la necesidad de dar un paso adelante: “Cada vez estamos ms en primera fila”.

14.32 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. Mujeres que son referentes

Cmo influye que mujeres estn en puestos de liderazgo para inspirar a otras? “Apoyar el talento femenino es decisivo, y hay que hacerlo siendo conscientes de la dificultad en muchos entornos. Dentro de la msica, en ciertas disciplinas, como es la tecnologa, no encuentras mujeres, o incluso en una banda, donde siempre es la cantante… Pero si no lo ves, no lo piensas. Es la importancia de la visibilidad”, reclama Mara Martnez.

Beatriz Sanz apoya: “Es inspiracin para otras muchas. Mi deber es hablar en foros, porque es la manera de devolver lo que se me ha dado. He sido capaz de desarrollar una carrera profesional hacindola compatible con formar una familia muy bonita. La visibilizacin es fundamental para pensar que s es posible, para crear una ilusin”.

14.27 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. As nos perciben a los espaoles

“Combinamos muy bien en la toma de decisiones el conocimiento y la intuicin”, explica Beatriz Sanz, “pero tenemos que aprender a escuchar, en eso otras culturas nos ganan la partida”.

Mara Martnez habla de su universidad, centrada en la msica moderna, donde aseguran que el talento es universal, pero las oportunidades no. “Todos somos diferentes y cada uno aportamos un talento. Hay que tener la audacia de formar equipos que permitan una sociedad mejor, y escuchar a todos en esos equipos. En Boston se ha aprendido mucho del talento espaol, pero hay que apoyarlo, empezando por la base, que es la educacin”.

14.24 h Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. Sobre la creatividad.

“Hay que aprovechar la formacin artstica, primero porque nos hace disfrutar, segundo porque nos hace una sociedad ms desarrollada”, dice Mara Martnez. Para Beatriz Sanz, “la creatividad es la gasolina, lo que moviliza a las masas, ser capaz de montar un proyecto y que los dems nos sigan. Creatividad y liderazgo van de la mano”, insiste, y aade: “La interseccin entre tecnologa y humanidad ser la clave del desarrollo inminente”.

14.17 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. La inteligencia artificial

Cmo aprovechar la inteligencia artificial en la gestin del talento? Beatriz Sanz responde que, cuando a un estudiante se le pone un profesor particular, su rendimiento mejora. “Eso es lo que est ocurriendo: en menos de dos aos vamos a ver cmo los estudiantes, en la universidad, en los trabajos van a tener un asistente personal. No me gusta hablar de inteligencia artificial, sino de inteligencia aumentada”.

Y Mara Martnez aade: “La inteligencia artificial permite personalizar los procesos de aprendizaje. Nos permite saber si un alumno progresa o no, y en funcin de esos datos aadir valor humano a su formacin. Ya no es futuro, es presente”.

14.15 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. La diversidad

Tambin Beatriz Sanz se declara apasionada de la diversidad, incluso en su familia, con hijos de distintas nacionalidades: “Parte de mi xito ha sido el de mi equipo, me he rodeado de profesionales que siempre han sido excepcionales, incluso mejores que yo”.

Adems se refiere a la capacidad de inspirar para sacar la mejor versin de cada individuo. Se trata de crear entornos de trabajo que sean como una segunda familia. “Cuando eres capaz de montar un equipo con esa diversidad y dando lo mejor de s, la magia ocurre”.

14.10 h – Mesa redonda sobre el talento fuera de nuestras fronteras. La creatividad

Mara Martnez: “Fui la primera persona que contrat la universidad para este proyecto, y la primera no estadounidense, para llevar la estrategia global de Berklee. Eso seala lo importante que es acabar con el edadismo, y la necesidad de integrar a gente de todas las edades en su proyecto. El talento es la capacidad de aprender, una de las cualidades que ms se reconocen en el mercado laboral es la capacidad creativa, tambin la flexibilidad cognitiva. Tenemos un mundo muy cambiante que requiere una constante adaptacin en cualquier actividad laboral. En 2015 la creatividad se col en la lista de cualidades ms buscadas. Hoy da est en el top 5. Adems de ser un experto en la materia que se requiere tambin cuenta la capacidad de adaptarse. Abogamos por que esta cualidad se introduzca en la educacin”.

13.55 h Mesa redonda talento fuera de nuestras fronteras: “Me pueden estrangular cuando quieran, pero nunca van a parar el proceso de emancipacin de la mujer”

“Muchas pensamos que la lucha de las mujeres en Irn es de ahora, pero es una lucha desde hace 100 aos”, dice Ryma Sheermohammadi, recordando a las seis mujeres que pusieron sus velos de colores y fueron lapidadas por ello. Salvaron su vidas de milagro. No era el momento, las mujeres no estaban preparadas para ello.

“Me pueden estrangular cuando quieran, pero nunca van a parar el proceso de emancipacin de la mujer”, cita, sealando cmo las mujeres estn siendo disparadas en su pas.

“Se abre la poca del talento. Las mujeres en Irn muestran que es un tnel muy largo y que el camino es oscuro. Pero ellas, con su valenta y constancia, cualidades relacionadas con el talento, siguen en l. Algunos pensarn que no se ha conseguido nada, pero no es verdad. Los hombres han sido los aliados en esta lucha de las mujeres en Irn. Los inteligentes que deciden para su propio bienestar y prosperidad aliarse con las libertades, saben que son los primeros que salen ganando. Durante este ao, el Gobierno acaba de aprobar un plan de castidad y velo con 70 artculos. Uno dice que si no lleva velo le pueden caer entre 5 y 10 aos de crcel. Y otro dice que cualquier ciudadano puede detener a las mujeres que no llevan velo”.

Muchas mujeres iranes en lugar de pensar qu me pongo hoy, piensan: vale la pena que salga a la calle sin velo o no. Esto hizo una nia de 16 aos, una gigante social, una activista. Con esa edad tener la conciencia de que en tus manos est el cambio de toda una sociedad… Un cambio que igual t no ves, porque est en coma. Pero tom esa gran decisin, de generar ese cambio”.

“Toda esta ola de cosas diferentes que llegan de Irn nos invitan a tener una visin diferente de lo que son los pases del tercer mundo. Son vecinos que nos pueden inspirar. Y nos dan el punto, la idea, de que la familia humana es una familia, no hay diferencia, la mirada que tenemos sobre los dems son puras vitrinas. El talento verdadero radica en la capacidad del alma humana de ser constante y perseverante en aquello que decide. Cuando son logros sociales, tiene mayor relevancia”

“El mrito no es de las iranes que estamos fuera contando esto, sino de las mujeres que estn dentro haciendo posibles estos cambios. Todo lo que ha pasado este ltimo ao en Irn ha sido llevado por las mujeres, la mayora de ellas entre los 16 y los 22 aos”.

13.40 h Mesa redonda: Talento fuera de nuestras fronteras. Integracin y oportunidad de desarrollo

Introduccin por Ryma Sheermohammadi, activista iran.

Moderada por Mara Hernndez, periodista de la seccin de Economa de EL MUNDO.

Ponentes: Mara Martnez Iturriaga, vicepresidenta de la Berklee College of Music y Beatriz Sanz, Global IA & Data leader en EY.

13.34 h Mesa redonda sobre el liderazgo: mezcla generacional

“Tener capacidad de aprender cosas nuevas, de adaptarse es fundamental”, seala Luca Crespo.

“A nosotros no nos pagan para tocar bien, nos pagan para pensar rpido”, cuenta Josep Vicent.

“Ha habido una tendencia de meter talento junior en las empresas, est muy bien, pero las dos partes aportan, las dos son necesarias. El senior tiene una visin ms global, ms cuajo, ms rapidez para afrontar las adversidades”, segn Ainhara Viars.

13.22 h Mesa redonda FP: “Todo est demasiado burocratizado”

Juan Alberto Melchor dice que mejorara convencer a las empresas de que formar a los trabajadores es una inversin; y tambin habra que darle ms autonoma de los centros, tanto para elegir a los formadores (ahora es por oposicin) como para poder elegir darles una continuidad en el centro… “Ahora mismo est todo demasiado burocratizado y hay que pedir permiso para todo…”.

13.19 h Mesa sobre el liderazgo: El mundo del deporte

“Solo hay una manera de inspirar a un equipo: creer en lo que se hace. Para m el ftbol femenino es mi vida, todo lo que digo es porque lo siento, hablo de emociones. Y eso inspira con el ejemplo”, dice Beatriz lvarez, que aade: “Es cierto que el ftbol es un deporte masculinizado y machista, es un camino tortuoso, duro y difcil. Ah tenemos un compromiso de ser la punta de lanza para el resto del deporte”. Cuando decidi aceptar el cargo estaba embarazada de 8 meses y su marido ha renunciado a su trabajo para cuidar a sus hijos. “Ese es el ejemplo”, dice, “hay muchas polticas que tenemos que desarrollar, como viajar con los nios, para que ser madres no sea un impedimento”.

“Las comparaciones con el ftbol masculino no les hacen ningn favor, porque es un monstruo que opaca muchas cosas. El ftbol femenino tiene su propio camino. No slo hemos ganado el campeonato, hemos conseguido mucho ms que eso. Las reivindicaciones estn haciendo posibles cambios. Y ese es nuestro xito. El camino est siendo inspirador para muchas mujeres que no tienen todava esos derechos adquiridos. Quiz no queremos ser como el ftbol masculino, sino ser un inspirador de un cambio social”, prosigue.

13.16 h Mesa redonda sobre el liderazgo: Burn out y conciliacin

“Segn las estadsticas, en la escala de trabajador quemado, las mujeres sufren de media unos 4 o 5 puntos ms que los hombres. Y cuando subes de puesto, la proporcin asciende a los 10-12 puntos”, dice Luca Crespo, “quiz por la conciliacin, que ahora comienza a afectar tambin a los hombres”.

“Cmo se concilia?”, se pregunta Ainhara Viars, “cuanto ms hacemos ms capacidad tenemos para hacer cosas. La conciliacin funciona, pero tambin hay que tener un compromiso, sentir que todos tenemos nuestro papel y que formamos parte de un proyecto”.

13.15 h Mesa redonda FP: se sigue pensando que la FP es para los malos alumnos y el bachillerato para los buenos

“El estigma sigue”, dice Miguel Snchez Sanromn, “se le llama an despectivamente estudiar ‘un oficio'”. Juan Alberto Melchor: “claro que sigue habiendo estereotipos. Por eso es tan importante la figura del orientador”.

Los padres slo conocen la FP de hace 30 aos, no la de ahora. Y siguen pensando que la FP es para los malos alumnos y el bachillerato, para los ‘buenos’.

13.10 h Mesa redonda FP: ms salidas laborales

Tiene ms salidas laborales, segn Juan Alberto Melchor, 43% de colocacin ms que en las universidades. “En mi instituto tenemos tres familias de ciclos. Acabamos de abrir el ciclo de centrales elctricas. Muy demandado. Se los rifan a los que estn estudiando eso. Tenemos ms empresas que alumnos. En algunos ciclos tenemos casi el cien por cien de los alumnos colocados”.

13.08 h Mesa redonda sobre el liderazgo: confianza y diversidad

“Quien comanda un grupo debe hacer buenas preguntas, no tener las respuestas”, asegura Luca Crespo, “si ves a la persona que comanda tu equipo alejada de ti, la barrera no dejar conectar. Pero la confianza es un disparador del liderazgo”. “La colaboracin entre gente muy diversa consigue grandes cosas, porque el talento se comparte, y lo mejor de uno cala en otro”, apunta Josep Vicent.

13.02 h. Mesa redonda del liderazgo: La soledad del lder y el equipo

Hay que romper el mito sobre la soledad del lder, hoy da se entiende como trabajo en equipo. Un lder no tiene que saber de todo ni ser el mejor en nada, slo en inspirar a las personas que van a llevarlo al xito. “Eso es deporte de equipo, cada una de las partes suma y la misin del lder es sumar todo eso”, aade Beatriz lvarez. “La orquesta suena bien cuando el viaje es de todos, a base de rdenes es imposible que se funcione”, dice Josep Vicent.

13.01 h. Mesa redonda FP: “Me encuentro a ingenieros informticos amigos y tenemos el mismo salario”

Almudena Lpez: Me encuentro a ingenieros informticos amigos y tenemos el mismo salario. La FP te enfoca ms a la prctica. En mi caso me actualizo con cosas que dan valor a mi ttulo. Nos estamos reciclando constantemente. En cuanto a los salarios, la banda en la que yo entr fue 22.000 euros al ao. Tengo amigos ingenieros que entraron cobrando menos. A los 40 aos, 40.000 o 50.000.

Juan Alberto Melchor cuenta cmo a alumnos suyos les ha cambiado la vida la FP. “Caso de Mirella, una chica que andaba perdida y se fue reconduciendo, se meti en un grado medio de electricidad (cada vez ms chicas, pero an pocas), hizo sus prcticas, trabaj en una empresa, hizo su grado superior, su Erasmus y decidi seguir (lo bueno de la FP es que no tiene techo) y ahora est haciendo una ingeniera. Como formador es un orgullo. La FP es un camino diferente, pro no te cierra ninguna puerta. Muchos alumnos compaginan ambas cosas, FP y carrera. Llegas a la universidad con un ttulo. Sabes hacer algo, tienes una cualificacin profesional”.

12.55 h. Mesa redonda sobre el liderazgo: “Las palabras convencen, pero el ejemplo arrastra”, asegura Beatriz lvarez

“El ordeno y mando cambia fruto de las necesidades nuevas de las compaas”, dice Luca Crespo, “se necesita ahora un liderazgo ms humano, tico, que tiene que ver con inspirar, escuchar y ser ms cercano, humilde, y ms vulnerable tambin. Dejas la parte de liderar con el miedo al error para abrazar la de ser tolerante”.

“Somos regaladoras de tiempo. Es una cualidad que nos ayuda a la hora de que nuestros equipos se sientan escuchados y seguros”, apunta Ainhara Viars.

12.54 h Mesa redonda FP: casos de xito

Juan Alberto Melchor interpreta el boom de la FP. “No es tanto el demrito de la Universidad sino que la FP ha evolucionado. La insercin laboral sucede muy rpidamente, con el bachillerato no. Te asegura que vas a tener unas prcticas en empresas”.

Miguel Snchez San Romn: “Yo no era un buen estudiante, hice Bachillerato, hice una FP de rango superior y fue un cambio radical. Tuve la mala suerte de que el sector informtico sufri una crisis e hice la carrera de Informtica, pero me desmotiv. Yo haba estado creando redes, programando y me vi otra vez estudiando mucha teora. No saba qu hacer. Me dediqu al quiromasaje, me qued en paro, era el pilar econmico de la casa…Era abrumador. Hice un alto en el camino. Busqu oposiciones, lo vi una va de salida, decid hacer Artes Grficas, me abra a ms oposiciones. Me vi con 36 aos estudiando con chicos de 16. Y a raz de sacar el mdulo de grado medio logr trabajo en la Fbrica de Moneda”.

Almudena Lpez, jefa en 5 aos, teletrabajando. “Decid estudiar FP porque no saba qu hacer. Para no perder el tiempo pero hacer algo productivo. Tcnico de telecomunicaciones, me hicieron jefa. Quera especializarme e hice un mster, me qued en la empresa. Siempre buenas condiciones, un buen salario, y me he podido comprar una casa, me ha dado una estabilidad. La FP te ensea competencias y destrezas que la carrera universitaria no te ofrece. Muchos compaeros han hecho carrera y luego han hecho FP. Para especializarse o cambiando radicalmente de trabajo”.

12.53 h. Mesa redonda sobre el liderazgo: Qu es?

Beatriz lvarez: “Es la capacidad, el compromiso de trasladar a todo un equipo de trabajo los valores ticos y morales”.

Luca Crespo: “Es la relacin con la gente que est a tu alrededor para conseguir los objetivos compartidos. Y es la conversacin”.

Ainhara Viars:“El compromiso de conseguir ese objetivo comn, desde la honestidad e integridad”.

Josep Vicent: “La capacidad de inspirar a quien te acompaa en el viaje”.

12.48 h – Mesa redonda sobre el liderazgo: “Muchos no estn dispuestos a las renuncias que implican los puestos de responsabilidad”

La directora general y consejera de Unidad Editorial, Laura Mgica, introduce a los ponentes de la mesa dedicada al liderazgo, refirindose a ste como la cultivacin del talento: “El trabajo, la dedicacin y el estudio son los pilares sobre los que se asienta esta nueva generacin de xito, que slo a base del esfuerzo personal ha conseguido llegar a lo ms alto”.

Sin embargo, advierte que este liderazgo femenino tiene tambin un lado menos brillante, que no es otro que el de “la renuncia vinculada a las barreras de la conciliacin”: “Por cada mujer que asciende a un puesto directivo, abandonan dos; y lo hacen por una decisin personal. No es falta de ambicin, es slo que muchas mujeres, y hombres tambin, no estn dispuestos a las renuncias que implican los puestos de responsabilidad”.

“Hasta hace poco las grandes decisiones estaban vetadas a las mujeres, y hablamos del 50% de la poblacin mundial. Espaa es un pas donde el 38% de los puestos directivos estn ocupados por ellas, slo estamos por detrs de Irlanda. Pero queda camino. Hoy vas a saber lo que se siente siendo el nico”, le dice a Josep Vicent.

12.43 h – Mesa redonda FP: aumento en la matriculacin

“Hemos visto un incremento del 35% de los matriculados en FP en los ltimos 5 aos. Antes se vea como una opcin menor ahora llegan a ella alumnos con muy buenas notas. Hay tanta competitividad que se queda gente fuera y slo entran los que tienen las notas ms altas. Al bachillerato se le empieza a llamar quinto de la ESO, y la FP esta ganando prestigio”, dice Olga R. Sanmartn, de EL MUNDO

12.37 h: Comienza la mesa redonda sobre Liderazgo. Influencia dentro y fuera de los equipos. Gestin y retencin del talento. Cmo potenciarlo en las dinmicas de cambio.

Laura Mgica, directora general y consejera de Unidad Editorial, realiza una introduccin. Intervinen Josep Vicent, director artstico y musical del ADDA y director titylar de ADDA Simfnica Alicante; Luca Crespo, directora de Programas en Universitas, Universidad corporativa de Telefnica; Beatriz lvarez, presidenta de LaLiga f de ftbol, y Ainhara Viars, directora general de la Divisin Prestige de Shiseido. Modera Ana Nez-Milara, directora de Contenidos de Yo Dona.

12.33 h – Mesa redonda: Por qu hay que estudiar FP? La Formacin Profesional se come a la Universidad en el mercado laboral

Modera: Olga R. Sanmartn (Periodista de Educacin de EL MUNDO en la seccin Espaa). Ponentes: Juan Alberto Melchor (Profesor de Enseanza Secundaria en la especialidad de Sistemas Electrotcnicos y Automticos); Miguel Snchez San Romn (Profesional de la Fbrica Nacional de Moneda y Timbre – Real Casa de la Moneda), y Almudena Lpez (Tcnico Superior en Sistemas de Telecomunicaciones e Informtica).

12.21 h – Conversacin sobre el edadismo: “Cada vez se ven en el juzgado ms casos de de despido nulo por edad”

El cambio social es tan rpido que cuando quieres poner soluciones tienes que ir cuatro o cinco pasos por delante. Las propuestas deben ser muy dinmicas, dice Felipe Calvo. Juntar varias generaciones sera ms fcil si se ofrecieran alternativas de ocio para ellos. “Por qu existe una Casa de Juventud?”, interviene Vnia de la Fuente-Nez, “podra ser una casa para todos”. Para la esperanza, el dato de Marta Campo: “Cada vez se ven en el juzgado ms casos de de despido nulo por edad. El motivo discriminatorio es la edad”. “La edad slo importa si eres un queso”, cierra la charla Vania de la Fuente-Nez.

12.16 h Conversacin sobre el edadismo: “Vivimos en un mundo segregados por la edad”

“Hay herramientas al alcance de todos. Las primeras, cambiar las polticas y las leyes, para que se prohba la discriminacin por edad. La segunda, la educacin. Por lo menos en Espaa tenemos un concepto, que no existe en otros pases. La ltima estrategia es juntar a gente de diferentes edades, para que se acerquen y vean su vala. Vivimos en un mundo segregados por edad, avanzamos por la vida con gente de nuestra edad. Es lo general, y estamos perdiendo las oportunidades de enriquecernos con las experiencias de la gente de edad diferente a la nuestra”, asegura Vnia de la Fuente-Nez.

12.12 Conversacin sobre el edadismo: “El edadismo tiene muchos impactos negativos”

“Hay muchos estudios que muestran que el edadismo acaba teniendo graves repercusiones en nuestra salud y bienestar. Las personas que tienen esta percepcin negativa tienen ms posibilidades de morir, de tener enfermedades crnicas…, hay muchos impactos. Es un problema por su magnitud y por sus efectos. Es hora de implementar acciones”, dice Vnia de la Fuente-Nez.

“La solucin debe venir por adaptar el problema a la sociedad que somos, introducirlo en el da a da. Pensar quines somos, cul es el proyecto y cmo se puede mejorar facilitando evitar esas actitudes edadistas”, explica Felipe Calvo.

12.10 h – Ciencia y envejecimiento, la mujer cientfica en el contexto espaol

Mara Blasco: Pues es igual en todo el mundo! En biomedicina, son mayora las mujeres, pero sigue habiendo menos en los puestos clave de investigacin. Nosotros contratamos a la par a hombres y mujeres. Carreras como ingeniera hay cada vez menos mujeres que las estudian. Hay algo que no est funcionando. En Asia son carreras donde las mujeres van en masa. Hace falta cambiar los mensajes que se lanzan, ms referentes… Sobre mi caso en concreto, me gustaba saber cmo funcionaban las cosas. Hoy la desinformacin cientfica aumenta y es preocupante y creo que es por la falta de una formacin cientfica. La ciencia no es infalible, pero se basa en datos y es el camino ms certero para avanzar. Yo he tenido modelos, profesores como Margarita Salas, que han sido muy importantes. Cuando he llegado a puestos ms altos ha sido algo ms complicado, pero hemos cambiado la cultura.

12.07 h – Conversacin sobre el edadismo: “Lo normal no es que el juez sea un hombre mayor”

“En la judicatura, la llegada de mujeres jvenes tambin ha supuesto un cambio. El 72% son mujeres”, dice Marta Campo. “Lo normal en un juzgado es tratar ahora con una mujer. Pero en los altos cargos la foto es otra, la mayora son hombres. Eso distorsiona la imagen que llega a la sociedad. En las pelculas tambin vemos siempre al juez como un hombre mayor, es el retrato robot. Pero lo normal no es eso”.

“Tambin hay mucho edadismo en los medios de comunicacin. Cuntas pelculas, series, hay con personas mayores? Slo el 1,5%, casi siempre en roles secundarios. Se perpetan los estereotipos”, explica Vnia de la Fuente-Nez.

12.06 h Ciencia y envejecimiento

Cristina G. Lucio: Se habla mucho de fabricar rganos humanos en animales como medio antienvejecimiento en el futuro….

Mara Blasco: “No me gusta nada, me parece horrible. Por motivos ticos”.

Cristina G. Lucio: Como directora del CNIO, qu investigaciones importantes tiene entre manos?

Mara Blasco: Investigamos en la metstasis, varios grupos. Uno en metstasis cerebrales. Cuesta llevar los frmacos al cerebro. Apostamos mucho por ese tema. Tambin por investigar el metabolismo de las clulas del cncer. Y en big data, IA… Una enfermedad como el cncer, que es dinmica, con tantas alteraciones genticas.. todos esos datos, si se analizan, puede ser muy tiles para personalizar el tratamiento del cncer.

12.01 h – Conversacin sobre el edadismo: “Unas canas de un hombre indican que es maduro, en una mujer no se valoran igual”

“De media, una de cada dos personas en el mundo es edadista, aunque es mayor en los pases con ingresos medios o bajos. En Europa es una de cada tres. Es un problema de escala mundial, Espaa forma parte de l y tiene que tomar medidas”, asegura Vnia de la Fuente-Nez, que afirma que las mujeres sufrimos con ello una doble desventaja, porque ya el hecho de serlo nos hace estar discriminadas. “Unas canas de un hombre indican que es maduro y tiene experiencia, en una mujer no se valoran igual. En el entorno laboral tambin las mujeres jvenes sufren edadismo. Es muy comn que se obvie la idea de una mujer, que repetida cinco minutos despus por un hombre es la mejor del mundo”.

11.55 h – Conversacin sobre edadismo: “Cuanto menos experiencias hayas vivido, ms imparcialidad vas a tener”

Marta Campo Gonzalo ha vivido la situacin contraria, ha notado la desconfianza por su juventud. “De frente nadie me ha dicho nada”, dice, “me imagino que a todos les parecer muy nia y les generar falta de confianza. Pero, cuando aprob, en Palencia, que lo hicieran tres chicas de 24 aos fue viral. La repercusin en redes fue sobre todo positiva, pero algunos cuestionaban la edad. Qu peligro entregar esa responsabilidad a nias que lo ms dramtico que les ha pasado es que les deje el novio! No tiene nada que ver, cuanto menos experiencias hayas vivido, ms imparcialidad vas a tener”.

11.56: Conversacin la ciencia contra el envejecimiento: Mara Blasco sobre el cncer

“El cncer est vinculado al envejecimiento en una gran cantidad de casos. Los cnceres adultos se producen por la acumulacin de daos en nuestras clulas. Las clulas del cncer que se duplican hasta el infinito es que mantiene sus telmeros. El cncer viene a sser la demostracin de que mantener los telmeros es lo que asegura la longevidad. Investigamos ese mecanismo. As que estamos tratando de ‘copiarle al cncer su inmortalidad'”.

11.52 h Conversacin sobre el edadismo: “El edadismo es especialmente grave en el mbito sanitario”

“El edadismo es especialmente grave en el mbito sanitario”, apunta Vnia de la Fuente-Nez. “Durante la pandemia se escenific mucho. Es terrible, me sorprendi su magnitud. Afecta hasta incluso a la posibilidad que tengamos de beneficiarnos de un medicamento, que no se les receta a los mayores. Es una paradoja. Lo vemos tambin en el entorno laboral, desde la contratacin hasta las oportunidades de promocin. Est presente hasta en las relaciones que tenemos unos con otros”.

11.49 h. Conversacin sobre el edadismo: “Incluso para el mismo crimen, la poblacin acepta que para las personas jvenes las penas sean mayores”

“Son muchos los estereotipos. Uno muy comn es el de binomio, que considera que las personas mayores son clidas y poco competentes, y las jvenes fras y muy competentes. En el entorno sanitario cunde el de que las personas jvenes consumen drogas y las mayores son dependientes y tienen tendencia a la depresin. Esto condiciona desde el tratamiento hasta el diagnstico”, explica Vnia de la Fuente-Nez

“En la Justicia tambin pasa. De forma natural, soy edadista con los mayores que acuden al juzgado, me sale hablar alto y con un lenguaje infantil, comentarios que a una persona joven no haras. Intentar corregirlo”, dice Marta Campo Gonzalo.

“Incluso para el mismo crimen, la poblacin acepta que para las personas jvenes las penas sean mayores”, apunta Vnia de la Fuente-Nez.

El doctor Calvo tambin se reconoce edadista: “Hoy en da, el edadismo tiene que transitar hacia la personalizacin, la edad no tiene nada que ver con lo que dice el DNI, y con la autonoma”.

11.48: Mara Blasco, conversacin sobre ciencia y envejecimiento: “El lmite de vida actual son 122 aos, de momento”

Mara Blasco: “Cualquier estrs que haga que nuestras clulas se tengan que multiplicar ms deprisa acorta los telmeros. Alcohol, tabaco, contaminacin, infecciones virales… El envejecimiento no est programado. No hay ningn gen que se ocupe de hacernos envejecer. Duramos mientras nuestros genes estn en buenas condiciones. Tenemos telmeros de sobra para vivir hasta cien aos… pero envejeciendo. El lmite son los 122 aos, de momento”

11.41 h – Mara Blasco: “Podemos revertir el envejecimiento en ratones”

Cristina G. Lucio: “Por qu envejecemos y por qu est tan ligado a la enfermedad? Se van acumulando daos en nuestro organismo, nuestras clulas tienen que copiarse y cometen errores. El acortamiento de telmeros produce un dao irreparable. Si los tejidos no se pueden regenerar empiezan las patologas.el envejecimiento de las clulas est vinculado, ahora lo sabemos, a todas las enfermedades degenerativas”.Podremos?

Mara Blasco: “S, estoy convencida. La investigacin en telmeros y en otros temas de envejecimiento hay una autntica carrera internacional para ser los primeros en desarrollar una terapia que realargue los telmeros. Nosotros en el CNIO investigamos en la telomerasa, que alarga los telmeros”.

Cristina G. Lucio: Revertir el envejecimiento es posible?

Mara Blasco: “Se est haciendo en ratones sanos libres de enfermedad y alargamos la longevidad. Tambin podemos revertir el envejecimiento en ratones. Ratones que haban perdido el olfato y lo recuperaron”.

11.41 h – Comienza la conversacin sobre el edadismo

Participan Marta Campo Gonzalo, jueza de Primera Instancia e Instruccin n1 de Palencia, Felipe Calvo, director cientfico de la Unidad de Prontoterapia del Cncer de la Clnica Universidad de Navarra, y Vnia de la Fuente-Nez, experta internacional en envejecimiento saludable y edadismo

11.38 h Comienza la conversacin La ciencia contra el envejecimiento

Intervienen Mara Blasco, directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncolgicas (CNIO), con Cristina G. Lucio, periodista de Salud de EL MUNDO.

11.20 h – El aqu y ahora de Elsabet Benavent

Estoy muy emocionada. Hemos decidido entre todos frenar un poco, para disfrutar el proceso de escritura sin ir corriendo. Tengo proyectos que empiezan a materializarse. Cumplo los 40 en junio del ao que viene. Mi madre dice que es la mejor edad. Eso espero. Lo bonito es ir cumpliendo. Soy una disfrutona, es la definicin ms acertada de mi persona. Me encanta estar con mis amigos, viajar… Me gusta mucho el cine e ir de vinos, de concierto… Soy superurbana y tengo mucho ocio. Me sueltas en el campo y no, casi voy con tacn por el monte.

11.12 h El romanticismo y Elsabet Benavent

Lo romntico no est de capa cada, lo estamos renombrando. Lo romntico ha perpetuado roles que no eran normales, por ejemplo los celos. Lo que hacemos ahora es ponerlos en duda, reubicar esos roles para hacer el amor ms sano. Es la forma de ayudar a las nuevas generaciones a identificar las relaciones txicas. Pero sin que eso cambie el propsito de una novela, que en mi caso es entretener.

11.09 h. – El pblico de Elsabet Benavent

El pblico objetivo es amplsimo. Estamos avanzando en quitarnos clichs con respecto a la novela romntica. No nos leen slo mujeres, tambin hombres. La lectura no tiene gnero ni edad. Poner trabas es malo para la literatura. El pblico que viene a las firmas es mayoritariamente femenino, pero hay algo muy bonito: es heterogneo.

11.08 h. – Elsabet Benavent y la inspiracin

Tengo una pizarra que durante el proceso creativo me acompaa hasta la ducha. Por las noches me la llevo al dormitorio, desayuno y como mirndola… Eso aumenta tu aura de misterio, le dice Silvia. No s si el aura de misterio o el de demencia, bromea ella.

En realidad estoy robando la vida de mis amigos, pero ellos no lo saben, bromea. Los tiempos ms felices de mi vida fueron cuando tena una oficina. Escriba all, no en casa, delimitaba el espacio. Pero en el fondo los escritores no queremos desengancharnos del momento de escribir. A veces me he ido de alguna fiesta porque ha surgido una idea que tena que volcar, porque luego se me iba a olvidar

11.04 h. – Quin es ahora Elsabet Benavent

Tienes la sensacin de estar liderando tu proyecto profesional? No, ni siquiera tengo esa sensacin con mi vida. Es todo un ensayo error. Hay que probar. Creo que soy la nica persona que se ha salido de El Rey Len. Pens, si sale una gacela ms me da algo. Y sali un grupo. Me fui. Tenemos demasiada exigencia con nosotros mismos. Yo cuando no sale como debe pienso: lo ests haciendo lo mejor posible. Y me abrazo. Ya est.

Hay una parte de m que piensa que la edad nos asienta en lo que se prevea que seramos. De pequea era muy metdica, lo he dejado de ser, pero tengo muchas manas que tiran. Vamos al origen, nos perdemos por el camino de la adolescencia. Yo sigo siendo la nia que dedicaba los sbados por la maana a ordenar sus cajones.

10.59 h. – El salto a Netflix

Cuando te dan la noticia no te planteas qu va a pasar con tu personaje. Yo opinaba desde mi humilde opinin, porque no tena ni idea de lo que es una adaptacin audiovisual. Ahora participo en la adaptacin desde el primer momento y escucho mucho a los profesionales, porque tengo que aprender de ellos. Tengo el problema de que no s decir que no. Y me gusta bajar al barro, complicarme la vida.

10.53 h. – Los comienzos de Elsabet Benavent

A quienes empiezan les puede frustrar mucho el muro invisible que no te permite llegar a tu pblico. El primer libro lo publicaste en una plataforma por tus propios medios. Te haban dicho que no en las editoriales? No me haba atrevido ni a acercarme a las editoriales. Es un error. Me dej llevar por la cobarda. Eleg la autopublicacin por un tema de comodidad. Surgi el tema, me convencieron durante un verano. Pens, lo autopublico y me dejan en paz, no pasar nada. Pero se lio un poco. No slo hay que tener el talento y el trabajo, tambin se necesita suerte. Lamentablemente es as.

La mala suerte existe, dice Silvia. Pero no crees que tendrs mejor suerte si lo intentas muchas veces?, le pregunta. Yo tuve un xito en redes bastante limitado. El xito fue pensar que se lo descargaba gente que no conoca, no slo amigos y familia. Siempre siento que las cosas le estn pasando a otra persona, vivo un proceso de despersonalizacin. Hay una distancia entre la lista de persona y la lista de escritora. Estamos en una profesin muy difcil que no es lineal, que sabes dnde ests hoy pero no sabes dnde estars maana. Lo ms sano es poner distancia.

10.47 h. Elsabet Benavent y las RRSS

Las redes sociales han sido esenciales en su carrera literaria. Lees lo que dice la gente? S, pero tengo por norma no creerme ni las buenas ni las malas, se pierde mucho el foco. Ni creo en las alabanzas ni en las crticas destructivas. Est bien el trmino medio. Ms all de eso pueden alimentar un ego no positivo. El ego es un animal que cuando ms le das de comer ms hambre tiene, es mejor tenerlo encerrado.

10.44 h. Elsabet Benavent: con un caf en la mano y con msica de fondo

Cmo es la rutina de su da a da? Al final el trabajo de un escritor no dista mucho del de un periodista. Tienes una libertad de horarios que te permite escribir dependiendo de cmo te sientas. Tengo problemas para concentrarme cuando estoy de presentacin, pero cuando no viajo, empiezo a escribir, ms cerca de la noche cuando tengo cerca la fecha de entrega”.

Siempre tiene un caf en la mano, con msica de fondo, “como un ruido blanco”, y si tiene problemas para concentrarse se va a una cafetera. “Me meto en un universo paralelo”.

La famosa frase de que si me viene la inspiracin me pille trabajando va a misa?, le pregunta Silvia. Hay que tener cierta rutina, porque invita a la fluidez en el trabajo. No se puede esperar en un divn a que venga la musa. Tiene menos poesa.

10.39 h. – Bienvenida de Ana Nez-Milara

Aa Nez-Milara, directora de Contenidos de Yo Dona, da la bienvenida a un auditorio repleto de gente, en el patio central de La Casa Encendida, incidiendo en el talento, individual y colectivo. El mejor ejemplo, la escritora Elsabet Benavent. Con ella habla de talento y liderazgo Silvia Nieto, redactora jefe de Yo Dona.

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